Sanar, en mi opinión es el término más apropiado cuando se trata de duelo.  Nosotros, como seres humanos, no «superamos» ni nos «recuperamos» de nuestros duelos, sino que nos reconciliamos con ellos, los sanamos. 

Con la sanación llega el reconocimiento total de la realidad de la pérdida. Más allá de un procesamiento cognitivo, también hay una integración emocional y espiritual. Lo que se había entendido a nivel de la cabeza ahora se entiende a nivel del corazón.

La energía y la confianza se van renovando, y las ganas de volver a involucrarnos en las actividades de la vida se despiertan. También hay una sabiduría más profunda sobre el hecho de que los dolores son partes difíciles, pero necesarias, de la vida.

A medida que la sanación se desarrolla con el tiempo, empezamos a reconocer que la vida es y seguirá siendo diferente sin la persona o lo que perdimos. Cambiar nuestra relación respecto a ellos de la presencia a los recuerdos, a honrrarlos y redirigir la energía e iniciativa hacia el futuro,  toma tiempo, e implica trabajo interior.