Funerales, ceremonias y despedidas

Duración aproximada 3 minutos http://silviatrujillohoy.com/wp-content/uploads/2023/02/Blog-funerales-ceremonias-y-despedidas.m4a Tener rituales y ceremonias para honrar y despedirnos de quienes ya no están es no sólo necesario,  sino además fundamental para hacer un...

Hacer el duelo a alguien que nos ha lastimado

Los duelos de por sí son complejos. Pero cuando quien ya no está es alguien con quien tuvimos una relación complicada, en donde nos hicieron daño, se hace mucho más confuso.  La mezcla de emociones es más intensa, se crean interminables pensamientos de sufrimiento, al...

Crecimiento inducido por el dolor

Siempre he dicho que estar en duelo es como estar en una montaña rusa emocional y físicamente. Múltiples emociones, múltiples síntomas. Está la manifestación en el cuerpo, pero igual de importantes son los pensamientos que se generan. Sanar un dolor implica un trabajo...

 Hablemos de Bruno

Como sociedad, nos podríamos describir como analfabetos emocionales. No nos enseñan a lidiar con el dolor, porque simplemente no nos gusta el dolor. Y no se trata de ser masoquistas, sino simplemente de observar la  realidad. El dolor es parte de nuestra experiencia...