Planeamos nuestra vida inversamente. Desde que salimos del colegio definimos si vamos a tener hijos y cuántos,  a que edad nos vamos a casar o a viajar por el mundo. Y al definir la meta, empieza un conteo regresivo para alcanzarla.   Muy a menudo oigo estos...

Como sociedad hemos idealizado muchas cosas, entre ellas la muerte. Creemos que morir "bien" es hacerlo de muy viejitos, después de haber alcanzado todas las metas y logros que culturalmente nos hemos impuesto. Hemos uniformizado la vida, y con ello, la muerte, y eso,...

Los sentimientos de dolor y pérdida que vienen con las rupturas, las muertes o incluso con las grandes transiciones de la vida, pueden dejarnos con sensaciones de tristeza profunda, miedo, ansiedad, derrota, y muchas otras emociones complejas, es decir, nos dejan con...

Celebrar estas fechas especiales implica un reto adicional para quienes atraviesan un duelo, ansiedad o cualquier tipo de depresión. Expertas aconsejan cómo proteger la salud mental durante esta época navideña y de fin de año. El miedo a contagiarse de Covid-19, la...

Desde la muerte de mi hija soy consciente del impacto que las fechas especiales tienen en nosotros los dolientes. La época de navidad y fin de año puede significar un reto adicional, ya que aparentemente el mundo entero está en modo de alegría y celebración, mientras...

Expertos explican por qué entender que la muerte de un animal de compañía es importante para los dolientes, ayuda a gestionar y transformar los dolores emocionales. “Me parece que con elproyecto de ley que propone dos días de incapacidad remunerada para laspersonas...

Atravesar un dolor de cualquier tipo es difícil e incómodo. Los sentimientos de dolor y pérdida que vienen con las rupturas, las muertes e incluso las grandes transiciones de la vida pueden hacernos sentir derrotados y, en última instancia, con el corazón roto. Si...

Los rituales y celebraciones tienen tanto adeptos como detractores. Dependiendo de cómo crecimos, de las costumbres de nuestra familia y sociedad, y de si somos extrovertidos o introvertidos; los amamos o los evitamos.  Algunos de nosotros sentimos la presión de tener...

Revista Diners . Por Andrea Domínguez La llegada del COVID-19 cambió la manera de vivir las pérdidas. Un médico, una coach y una madre conversaron con Diners para intentar dar luces en medio de este difícil proceso La pandemia transformó nuestra manera de traba - jar,...

Como cultura y sociedad somos "analfabetos emocionales". No nos enseñan a gestionar nuestros dolores. Los índices de depresión, suicidios, adicciones y enfermedades mentales incrementan año tras año. Creemos que los dolores se sanan solos, o con el tiempo o que son...