Muchas veces, cuando alguien me contacta para iniciar un proceso de duelo, empieza sintiendo la necesidad de justificar por qué me está buscando. "Se que no es tan grave pero"; "No se porqué me está dando tan duro". O por el contrario, cuando se que alguien a quien...

Aunque hoy en día cada vez más personas se preparan en temas médicos y legales para el final de vida, aún no es la regla, y no se abarca todo lo que se debería contemplar.  Pensar y compartir cuáles son nuestros deseos de final de vida es una conversación difícil,...

Dos casos cercanos y recientes me invitaron a hacerme esta pregunta. En cada uno, personas con diagnósticos terminales y sus consecuentes procesos de enfermedad muy difíciles y dolorosos, tomaron la decisión de no querer compartir su situación con nadie más allá de su...

No siempre es evidente que alguien la está pasando mal, muchos dolores pueden pasar desapercibidos aun para personas muy cercanas. En la entrada del blog anterior hablé acerca de los signos que nos pueden prender las alarmas. Por lo general no sabemos qué hacer o qué...

Los dolores emocionales, independientemente de qué los motive, deben tomarse en serio. No se trata de que la vida siga o que uno sea valiente. Se trata simplemente de que el dolor duele. Puede ser muy difícil identificar cuando alguien a quien queremos está triste y...

Todos quisiéramos tener esas palabras mágicas para quitarle el dolor a alguien a quien queremos. Pero la verdad es que casi nunca las tenemos y por querer decir algo, o por nuestra propia incomodidad con la situación, terminamos logrando el efecto contrario al...

Tener rituales y ceremonias para honrar y despedirnos de quienes ya no están es no sólo necesario,  sino además fundamental para hacer un proceso de duelo transformador. Todas las civilizaciones y religiones del mundo han tenido los suyos. Todos son válidos. El tema...

No existe un libro de instrucciones que nos diga cómo y cuándo hablar sobre el final de la vida en general, y menos  con alguien que tiene una enfermedad potencialmente terminal. Todavía me pasa que cuando hablo acerca de mi trabajo, encuentro una mezcla de asombro,...

Los duelos de por sí son complejos. Pero cuando quien ya no está es alguien con quien tuvimos una relación complicada, en donde nos hicieron daño, se hace mucho más confuso.  La mezcla de emociones es más intensa, se crean interminables pensamientos de sufrimiento, al...

Siempre he dicho que estar en duelo es como estar en una montaña rusa emocional y físicamente. Múltiples emociones, múltiples síntomas. Está la manifestación en el cuerpo, pero igual de importantes son los pensamientos que se generan. Sanar un dolor implica un trabajo...